Enamorada del yoga, estudiante y profesora

 

Profesora de yoga en Barcelona, graduada como maestra de Educación Física, formada en Hatha Yoga (200h) en India, Yoga Integral (700h) en Barcelona, conducción de actividades deportivas en el medio natural, técnica en hipopresivos por Low Presure Fitness y certificada en BeMOM (pre y post natal), Dharma Yoga Wheel, Kids Yoga y D-Gravity. Así mismo, mantiene su formación contínua cursando talleres y formaciones con reconocidos profesores internacionales. Trabaja en distintos estudios y gimnasios de Barcelona, es coordinadora de YogaOne y forma parte del equipo Nike Sport Talents dónde ofrece diferentes clases, talleres y formaciones con la ilusión de acercar el yoga a todo aquel interesado y promover un estilo de vida consciente y saludable.


Para mi el yoga es un viaje de retorno a casa, un viaje de autoconocimiento hacia lo más profundo de mi ser. Es una herramienta que me ayuda en el dia a dia y me ofrece ver las cosas desde otra perspectiva más tranquila y serena, sin tanta identificación ni tanto apego a todo aquello que acontece. Así mismo, a medida que voy avanzando en este camino, me siento más conectada conmigo misma, más fuerte para afrontar los momentos dificiles, más flexible para adaptarme a los cambios y más relajada ante situaciones que probablemente antes me hubieran desconcertado.

 

Gracias al yoga cada vez son más los momentos que me siento en paz, más conectada a todos y a todo, más conciente de esta consciencia universal que lo llena todo. Por esto el yoga va mucho más allá que lo que practicamos en nuestra esterilla, es un estilo de vida, una práctica que abarca todos los aspectos de nuestra existencia, un enfoque holístico hacia una vida sana. Así pues, os invito a todos a probarlo y experimentarlo vosotros mismos, pues es solamente a través de la práctica que podremos entender todos sus beneficios.


SOMOS COMO UNA OLA EN EL OCÉANO QUE SE ADMIRA POR SER DIFERENTE A LAS OTRAS,

QUIZÁ SU FORMA ES DIFERENTE, SU TAMAÑO ES DIFERENTE,

PERO NO HAY NADA EN ESTA OLA QUE NO ESTÉ HECHA DE OÉANO.